Cuanto dura la crisis de los 40

La pregunta  ¿cuánto tiempo dura la crisis de los cuarenta? presenta un planteamiento equivocado. Estamos sufriendo, por una situación de tensión en el matrimonio, que asociamos a la crisis de los 40 en nuestra pareja y queremos saber cuanto tiempo más tendremos que sufrir. Es normal, todos deseamos que este dolor se acabe, cuanto antes, o por lo menos tener una idea de cuál será la duración de nuestro dolor. Pero…

Al preguntar esto, asumes que tu esposo, luego de unos días, meses o años, si tú esperas ese tiempo con paciencia, llegará un día en el que vuelva a ser como antes.

La verdad es que esto no ocurre así, ni ocurrirá. Puedes sentarte a esperar todo el tiempo que quieras. Algunas fuentes dicen que una crisis de la mitad de la vida puede durar 10 años. ¿Crees que los dos estarán juntos 10 años, pasándola mal, solo esperando a que acabe esta crisis?

NO, este no es el planteamiento para superar una crisis matrimonial de los 40 años.

Tus preguntas necesitas que sean otras. ¿Porqué llegamos a esta crisis? ¿Porqué llegamos a una infidelidad? ¿Qué necesito aprender yo de toda esta situación? ¿Cuales fueron mis errores, los que aún no he comprendido? ¿He hecho ya todas las mejoras necesarias? ¿Qué es lo que hago yo que molesta a mi esposo, puedo hacerlo de manera diferente o dejar de hacerlo? ¿Que me está diciendo cuando se queja o se molesta por lo que yo hago? ¿Qué me está pidiendo la vida que aprenda, con esta crisis?

Una crisis genera cambios, en tu esposo, y ya no es el mismo hombre de hace unos meses, ni lo volverá a ser. Y quizás, estos conflictos se deben a que tu si sigues siendo la misma de hace unos meses, repitiendo errores, aquellos mismos que llevaron a la relación a tener una brecha por la que se metió una tercera persona.

Una vez que nuestra pareja entra en una crisis, el tiempo no es lo más importante, sino los pasos que demos. Si te ve a ti como la culpable de su infelicidad, aunque no lo seas, ahora así es como él lo ve. Por eso, tenemos que analizar porqué te ve como parte de sus problemas.

Recuerdo que mi esposo, en una de las tantas conversaciones que tuvimos durante su crisis, en las que yo no podía entender qué le pasaba a mi esposo, saliendo por la puerta, casi gritó: Quiero Vivir.

¿Realmente era yo quien le impedía vivir? NO, no lo era, aunque seguramente había cometido algún error, al fin y al cabo somos humanos. Cuando tu pareja está en crisis, es necesario escuchar qué te dice, qué palabras usa, entender qué siente y qué piensa.

Por lo general, durante la crisis de la mitad de la vida, se puede haber llegado a un punto en el que se sientan atrapados en una vida que no les agrada. ¿Hay algo que nosotras podamos hacer? Si, seguramente podemos analizar en qué medida la convivencia se ha tornado difícil para nuestra pareja, analizar qué actitudes o malos hábitos tenemos, pero sin olvidar que los sentimientos de los demás no son única y exclusivamente responsabilidad nuestra.

En una relación de larga duración, a veces, la rutina y el exceso de confianza son dos de nuestros mayores enemigos. Por exceso de confianza podemos habernos gritado, faltado el respeto. Por exceso de confianza podemos haber hecho más de una vez la misma broma que ya no les hace gracia. Por exceso de confianza ellos también han cometido errores.

¿Acaso creemos que las parejas que vemos juntas, de la mano, con más de 25, 30 o 40 años juntos nunca han tenido una crisis? Seguramente si que han tenido una o incluso dos crisis a lo largo de sus vidas. Y sin embargo, cuando una situación así sacude nuestra vida, cuando nos damos cuenta que no sentimos las mariposas, o cuando no nos sentimos a gusto con nuestra vida, creemos que para recuperar la felicidad tenemos que separarnos.

Hace poco, leía un artículo, sobre una entrevista a un famoso neurocientífico colombiano, el Dr. Rodolfo Llinás. En la entrevista habla de muy diversos temas y entre ellos, habla sobre el amor.

¿Y el amor eterno?

Ese es de inteligentes que estructuran y modulan los patrones de acción fijos sobre la base de ver al otro como la mano de uno. Cuidarla es mi responsabilidad y viceversa. Saber que no habrá puñalada trapera es la norma. ¡Nunca, primero me matan tres veces! Esa es la clave neuronal del amor eterno, la que mantiene el estado funcional activo y bloquea cualquier cosa que le sea contraria. Es una calidad de estado mental. Si se entiende no hay otra posibilidad que amar al otro; en cambio, querer acostarse con otro y pasarla rico no es amor. Amor es compromiso y cerebralmente está en el cerebro truhán. Uno no se enamora de una mujer porque tiene unas tetas buenísimas, uno se enamora de su cerebro, porque con él se interactúa y se avanza, con las tetas no.Amar es cerebralmente un baile y hay que bailar con el que pueda danzar con el cerebro de uno. Amar es bailar, no hacer gimnasia. Encontrar eso es muy difícil; hallarlo es un tesoro.

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Cuando nos casamos creemos que el amor lo puede todo, que el amor es algo que se siente, que estará ahí para toda la vida. Creemos que las parejas que se separan lo hacen porque no se aman y esto no es verdad. Hay parejas que son fantásticas, donde por un momento de debilidad, uno de los dos se deja querer por otra persona ajena al matrimonio, recibe de esa persona comprensión, aliento, escucha activa y quizás no lo estaba recibiendo en el matrimonio. Lo inteligente es preguntarnos, ¿qué me está pasando? ¿Qué necesito solucionar en mi matrimonio? pero lo habitual es que quien se siente a gusto con una tercera persona se pregunte, ¿Como puedo sentirme a gusto con esta persona? ¿Será que no amo a mi pareja?

Comenzar a dudar de la relación es el primer paso para alimentar la idea de que la separación es la única opción disponible. La gran mayoría de las parejas de mis clientas, les expresan que no comprenden cómo se sintieron atraídos por otra persona.

A partir de ahí, las situaciones pueden comenzar a ser complejas. El hombre se vuelve irritable, cambia su conducta, comienza a cuidar su imagen, a juzgar todo lo que hace su esposa, a estar menos atento. Y nosotras, ante sus cambios, comenzamos a pedir más atención, más tiempo de calidad, más amor justo en el momento en el que no pueden darlo. Eso hace que puedan surgir más discusiones y conflictos, que le dan al hombre motivos para seguir alimentando la idea de separarse, de que así no es feliz,de que quizás sea más feliz con otra persona.

Si estás sintiendo que tu pareja entra en crisis, que notas cambios, si percibes alguno de estos síntomas (léelos aquí) no tienes tiempo que perder.

Una infidelidad no tiene porqué ser el final de un matrimonio, pero sí es el inicio de una crisis que de no gestionarla bien puede acabar con nuestra familia.

Viki Morandeira

Coach Ontológico

Puedes contactarme de forma privada enviando un mensaje directamente a mi correo electrónico desde este formulario. NO esperes a que sea demasiado tarde para salvar tu matrimonio.

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6 comentarios en “Cuanto dura la crisis de los 40

  1. VikiMorandeira dijo:

    Siento mucho que hayas pasado por esta situación tan dura para ti y tus hijos. Si esto ha pasado hace 7 años, no creo que el pueda ver que ha tenido un 50% de responsabilidad en que la pareja fracasara y seguramente et considera a ti la responsable de todo. Un saludo, Viki Morandeira

  2. Maria G Silva dijo:

    Mi ex esposo ahora cumpliendo 40 años un mes me dejo, junto con mis hijos, los maltrato verbalmente, nos grito tus hijos me dan vergüenza, buen un sin fin de malas palabras, cuando venia a ver a mis hijo yo de ingenua le preguntaba porque lo había hecho, que pensara en sus hijos y ya no me quería ami, me contestaba estoy harto de pagos de que tus hijos Itzel (nuestra hija)me pida fritos y Simón (nuestro hijo) me pida videojuegos, cosas similares, a ti nunca te quise te estimo porqué me diste 2 hijos, he encontrado el amor de mi vida. Mi hijo le abrazo los pies le decía no te vayas te necesito papá, el lo boto y le dijo tengo otra relación me tengo que ir, mis hijos lloraban mi hija de 16 años llegó gastar beber alcohol, Gracias a Dios todo está bien por ahora, el no cambia , por eso mi pregunta cuánto tiempo dura esa crisis , por mis hijos porque yo ni regalado lo quiero, les decía a mis hijos si vuelvo a nacer lo vuelvo hacer. Pero con sus respuestas ya entendí que no va cambiar, ya han pasado 7 años y el sigue igual, ahora dejo la antigua sra y se juntó con su prima, me pido que saliéramos juntos mis hijos ellos y yo. Lo mandé por un tubo, desgraciadamente tengo de vez en cuando comunicación con pues hijo es sobreviviente de cáncer y me pregunta por el , porqué mis hijos no tienen comunicación con el mi hijo lo tiene bloqueado por todo medio de comunicación. Ahora se dejo crecer el pelo se siente un muchacho de 18 años anda por la calle o en las tiendas de besos con la prima, no se se sea normal eso mis hijos les da pena, así no era el padre que ellos convivieron , duramos 19 años. Gracias por sus consejos, ahora se que nunca va a cambiar yo tenia algo de esperanza. Que Dios lo Bendiga Gracias

  3. VikiMorandeira dijo:

    Hola Mary, te respondo en un mensaje privado, a tu correo electrónico. Cuando nuestro esposo, nuestra pareja entra en crisis, durante la mitad de la vida, en torno a los 40, la situación que nos toca vivir es desconcertante, sorpresiva, algo para lo que no estamos preparadas. Es necesario asumir que se inicia en nuestra vida un tiempo en el que necesitamos vivir un día por vez, sin dejarnos arrastrar por el tsunami, por la montaña rusa emocional que está experimentando nuestra pareja. A menudo tienen un día bien y otro en el que están ariscos, agresivos, irritables, incluso con los niños. La situación es muy compleja y caótica y para saber que´pasos dar, en cada momento, es necesario poder comprender bien en qué consiste esta crisis y cómo son las etapas del proceso de recuperación de la relación. Esto es algo que lleva un tiempo poder transmitirlo, en general, unos dos meses es lo que trabajo con cada clienta para que puedan tener todas las herramientas y pautas necesarias para recuperar y mantener unidas sus parejas, sus familias. Podemos trabajar juntas, puedes responder al mail que te he enviado en privado, para dar los pasos necesarios. Un saludo,. Viki Morandeira

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